Фитнесс

Фитнес дома для начинающих

Комплексы аэробики построены таким образом, чтобы достичь нескольких эффектов: поддерживать тело в тонусе, помогать сжиганию жира, тренировать мышцы, улучшать внешний вид (в том числе и за счет улучшения кожи) и в целом оздоравливать организм. Заниматься аэробикой – это значит поддерживать себя в великолепной физической форме, достигать здоровья и великолепного внешнего вида. А достигается все это […]

Фитнесс

Фитнес тренировки дома для девушек — основной урок

Фитнес тренировка дома для девушек, полный курс, это возможность заниматься дома. Экономя время и деньги, отличный способ следить за своей фигурой и укреплять свое тело. Фитнес для девушек очень полезен и приносит свои результаты — стройность, подтянутость. Фитнес для женщин помогает оставаться молодой, ни взирая на возраст. Фитнес зарядка, которую можно дела дома перед экраном […]

Видеоуроки Танцы

ДЕНС ХОЛЛ видео уроки

от fitness timestudy_ru Мир танцев безграничен, в нем существует тысячи стилей, и каждый из нас может выбрать для себя именно то, что по душе. Есть стили, которым нужно учиться многие годы, а есть и такие направления, основы которых можно познать за несколько занятий. К последним относится и Dance hall (Денс холл) – зажигательный, заряжающий энергией и […]

Back To Top